Gymnastique

Vous souhaitez garder la forme et même l’améliorer, alors, rejoignez-nous pour bouger, vous étirer, vous tonifier et vous sentir bien. Venez vous renseigner, venez à une séance d’essai gratuite.

Une paire de chaussures adaptée au sport en salle est nécessaire.

GYM ZEN  (stretching, pilates, relaxation ...)

                       Lundi           10h25 – 11h25

                   Mardi           09h30 – 10h30

                   Mardi           10h40 – 11h40

                   Jeudi            10h25 – 11h25

MULTI GYM tonique (renforcement musculaire, cardio, étirement ...)
 
                       Jeudi            09h15 – 10h15

                   Samedi          09h00 – 10h00

MULTI GYM modérée 

                       Lundi           09h15 – 10h15

                   Vendredi     09h30 – 10h30

GYM SENIOR (exercices dédiés)
 
                   Vendredi    10h40 – 11h40

LIEU :                      Salle YOUNG

CONTACT:       Anne-Marie SEILER

                    Michèle LEMIERE

PARTICIPATION:    125 € pour une heure de cours par semaine

                            155 € pour deux heures de cours par semaine

                            200 € pour trois heures et plus par semaine

Un certificat médical de non contre-indication sera demandé à l’inscription.

L’ACTIVITE PHYSIQUE C’EST BON POUR LA SANTE, C’EST BON POUR LE MORAL !