Gymnastique
Vous souhaitez garder la forme et même l’améliorer… Ou vous voulez vous ‘remettre en route’… Alors, rejoignez-nous, en salle Young, tout près de chez vous. Pour bouger, vous étirer, vous tonifier et vous sentir bien, venez vous renseigner, venez à une séance d’essai gratuite.
Une paire de chaussures adaptée au sport en salle est nécessaire.
Un certificat médical de non contre-indication sera demandé à l’inscription.
SÉANCES :
Lundi : 9 h 15 – 10 h 15 : Gymnastique dynamique
10 h 25 – 11 h 25 : Gymnastique modérée
Mardi : 9 h 30 – 10 h 30 : Stretching et « Pilates »
10 h 40 – 11 h 40 : Stretching et « Pilates »
Jeudi : 9 h 15 – 10 h 15 : Gymnastique d’entretien
10 h 25 – 11 h 25 : Stretching
Vendredi : 9 h 30 – 10 h 30 : Gymnastique modérée
10 h 40 – 11 h 40 : Gymnastique douce
Samedi 9 h - 10 h : Gymnastique dynamique
DÉBUT DES COURS : lundi 17 septembre
Matinée d’inscription et d’information le samedi 16 septembre
de 10 h à 12 h salle Young.
Les personnes non encore inscrites à Hexagone voudront bien s’inscrire préalablement sur le site internet Hexagone-vgs.com (voir page "accès à l'inscription"). Elles pourront ensuite confirmer leur inscription en effectuant leur règlement par chèque, le samedi 15 septembre ou lors des séances de gymnastique choisies.
Pour les personnes déjà inscrites l’an dernier à Hexagone, il leur suffira de se présenter le samedi 15 septembre ou lors des séances de gymnastiques choisies, munies d’un chèque.
LIEU : Salle YOUNG
CONTACTS : Anne-Marie SEILER
Michèle LEMIERE
PARTICIPATION : 125 € pour une heure de cours par semaine
155 € pour deux heures de cours par semaine
200 € pour trois heures et plus par semaine (avec réduction de 30 € sur l’inscription d’un 2ème membre de la famille)
L’ACTIVITE PHYSIQUE C’EST BON POUR LA SANTE, C’EST BON POUR LE MORAL !
