Gymnastique

  Vous souhaitez garder la forme et même l’améliorer… Ou vous voulez vous ‘remettre en route’… Alors, rejoignez-nous, en salle Young, tout près de chez vous. Pour bouger, vous étirer, vous tonifier et vous sentir bien, venez vous renseigner, venez à une séance d’essai gratuite.

Une paire de chaussures adaptée au sport en salle est nécessaire.

Un certificat médical de non contre-indication sera demandé à l’inscription.

Reprise:                 Le  16 septembre

GYM ZEN  (stretching, pilates, relaxation ...)

              (Leslie)                     Lundi           10h25 – 11h25

            (Véronique)           Mardi           09h30 – 10h30

            (Véronique)           Mardi           10h40 – 11h40

            (Catherine)           Jeudi            10h40 – 11h40

MULTI GYM (renforcement musculaire, cardio, étirement ...)
 
              (Catherine)              Jeudi            09h15 – 10h15

            (Catherine)           Samedi        09h00 – 10h00

MULTI GYM modérée 

              (Leslie)                   Lundi           09h15 – 10h15

            (Véronique)         Vendredi     09h30 – 10h30

GYM SENIOR (exercices dédiés)
 
            (Véronique)          Vendredi    10h40 – 11h40

LIEU :                      Salle YOUNG

RESPONSABLE:      Anne-Marie SEILER

                            Michèle LEMIERE

TARIF:                  125 € pour une heure de cours par semaine

                            155 € pour deux heures de cours par semaine

                            200 € pour trois heures et plus par semaine

 L’ACTIVITE PHYSIQUE C’EST BON POUR LA SANTE, C’EST BON POUR LE MORAL !