Yoga

Le yoga se pratique sans esprit de compétition et peut donc convenir à tout âge. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, venez pratiquer le yoga avec nous et vous en sentirez rapidement les bienfaits aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychique. Chaque séance comporte : des respirations profondes qui vous procurent la détente, des postures variées pour conserver une bonne forme physique (sens de l’équilibre, maintien du capital musculaire et entretien des articulations) et une relaxation en fin de séance.

SÉANCES :    Lundi de 19 h 30 à 20 h 30

                   Vendredi de 18 h 30 à 19 h 30

DÉBUT DES COURS : lundi 17 septembre

LIEU : Salle YOUNG

CONTACT : Alain VALLON :01.39.50.91.51

PARTICIPATION : 125 € par an (155 € si participation aux 2 cours)